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Esta página es producto de mi pasión por la anatomía humana, y más aún, por las enormes modificaciones en ésta mediante el ejercicio.
Como profesional y practicante de varias especialidades deportivas he observado que un mal trabajo muscular deriva frecuentemente en dolorosas patologías. Lo mismo puede ocurrir por un escaso trabajo de un grupo específico de músculos o por un desequilibrio entre un grupo muscular y otro que contrarreste su acción.
De ahí la necesidad de realizar un programa de ejercicios específicos, que tenga por finalidad mejorar el estado en forma general, previniendo lesiones y corrigiendo posibles desequilibrios posturales.
Pero no estamos hechos sólo de masa muscular. Dos factores más son indispensables para lograr el tan deseado equilibrio biopsíquico: una buena alimentación, acorde a nuestras específicas necesidades nutricionales y el esparcimiento, la diversión, el placer, si esto último está ausente en nuestra rutina cotidiana no se puede hablar de un positivo estado de salud integral, que apunte a mejorar nuestra calidad de vida.
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